Resep Menu Sehat : Labu Siam Kemangi

  (pic : Tabloidbintang.com)   BAHAN: 2 sendok makan minyak goreng 2 siung bawang putih, iris tipis 6 butir bawang merah, iris tipis 4 buah cabai hijau besar, tumbuk kasar 15 buah cabai… Baca lebih lanjut

Resep Diet ala Girlband Korea

Tubuh indah wanita Korea selalu menjadi perbincangan di kalangan wanita. Jika ingin mengetahui resep untuk mendapatkan tubuh seperti mereka, ini dia bocorannya. Banyak orang selalu bertanya dari mana kecantikan yang didapat artis wanita… Baca lebih lanjut

Makanan yang Meningkatkan Kualitas Tidur

Pic : sehatdancantikalami.com Tidur adalah salah satu hal yang penting untuk kualitas hidup kita. Sepertiga dari hidup manusia ternyata dihabiskan untuk tidur. Sehingga, bila kita mengalami kurang waktu atau kurangnya kualitas tidur, kesehatan… Baca lebih lanjut

Diet Detoksifikasi, Sehatkah?

Anda mungkin masih ingat Demi Moore atau Gwyneth Paltrow yang kemarin sempat ‘booming’ membicarakanThe Detox Diet. Apakah Diet Detoksifikasi termasuk diet sehat?Well, manfaat Diet Detoksifikasi selama ini ternyata hanya berupa testimoni, dan bukan… Baca lebih lanjut

Langsing dengan Salsa Dancing

  (pic: ghiboo.health.com) Tari Salsa terkenal dengan gerakan memutarnya yang cepat dan kostum dress merahnya yang elegan. Biasanya Salsa dilakukan berpasangan, tapi Solo Salsa Dancing juga bisa jadi pilihan seru. This is a… Baca lebih lanjut

Menu Diet Sehat: Memanfaatkan Buah & Sayur untuk Keberhasilan Diet

(Pic : google.co.id)   Buah dan sayur merupakan bagian dari pola makan seimbang dan diet sehat. Air dan serat di buah dan sayur akan meningkatkan volume makanan sehingga kamu dapat mengonsumsi jumlah yang… Baca lebih lanjut

Cara Mengukur Berat Badan Ideal

(pic : google.co.id) Untuk memulai diet, tentu saja pertama kita harus menghitung berat badan ideal kita agar kita tahu target diet kita, berikut adalah cara simple bagaimana menghitung berat badan ideal : Rumus… Baca lebih lanjut

Pilih Waktu Terbaik untuk “Ngemil”

( pic : jagadunik.info ) Sebagian ahli mengatakan, ngemil sebaiknya dihindari agar berat badan tetap terjaga. Sementara itu, pendapat yang menentang mengatakan ngemil justru efektif menjaga berat badan karena bisa mengurangi nafsu makan… Baca lebih lanjut

5 Camilan Sehat untuk Diet

( pic : google.co.id ) Kebanyakan para wanita yang sedang diet, akan mengurangi jatah makannya. Padahal mengurangi jatah makan tidak akan membuat anda lebih langsing dan kurus, tapi lemas dan mungkin parahnya lagi,… Baca lebih lanjut

Hello world!

Welcome to WordPress.com. After you read this, you should delete and write your own post, with a new title above. Or hit Add New on the left (of the admin dashboard) to start… Baca lebih lanjut