Khasiat Si Cincau

Es cincau hijau merupakan salah satu jenis minuman segar favorit untuk berbuka. Diberi sedikit santan, sirop merah atau sirop jahe plus es batu. Hmm.. Rasanya kenyal segar dan manis. Cincau hijau inipun kaya… Baca lebih lanjut

Empat Fungsi Vanila

  Vanila lebih sering dimanfaatkan untuk membuat aroma dan rasa pada kue, puding, atau makanan manis lainnya. Tetapi tahukah Anda kalau vanila juga bisa dimanfaatkan untuk diet, bahkan mengusir serangga. Di balik rasanya… Baca lebih lanjut

Jauhi Teh Tarik Jika Ingin Cepat Kurus

  Tokyo, Teh terbukti sangat efektif menurunkan berat badan, tapi manfaatnya akan hilang jika sudah dicampur susu dan menjadi teh tarik. Senyawa bermanfaat dalam teh akan diikat oleh protein susu, sehingga tidak mampu… Baca lebih lanjut

Hubungan Kopi dan Diet

  Banyak diantara kita terbiasa minum secangkir kopi untuk memulai aktivitas se hari-hari, tetapi jika Anda pernah bertanya-tanya apakah kopi akan berakibat lebih buruk di banding baik, Anda tidaklah sendirian. Para dokter telah… Baca lebih lanjut

Agar Tetap Langsing Saat Puasa

  Mengonsumsi makanan berlebih di bulan Ramadan bisa menyebabkan penambahan berat badan lebih cepat dari hari biasa. Karena kebanyakan orang, cenderung melakukan pesta makan di malam hari. Hati-hati jika Anda salah satu dari… Baca lebih lanjut

14 Menu Sehat Puasa yang Melangsingkan

    Puasa sering dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan. Sayangnya, alih-alih turun, berat badan justru naik, atau tetap, saat berpuasa. Pilih saja menu sehat ini agar tubuh tetap langsing selama berpuasa dan setelahnya.… Baca lebih lanjut

12 Tips Sehat Berpuasa Ramadhan

  Puasa Ramadhan secara umum berdampak positif bagi kesehatan. Dua belas tips berikut perlu Anda pertimbangkan agar puasa Anda tetap menyehatkan. 1 .Minum yang cukup. Hidrasi adalah hal terpenting selama puasa Ramadhan. Setelah… Baca lebih lanjut

Tips Diet saat Sedang Haid

          Saat menstruasi/haid datang, inginnya makan ini makan itu. Alhasil berat badanpun naik lagi. Tapi, kalau dipaksa mengikuti program diet seperti biasanya, aduh… tak tahan rasanya perut menahan kram… Baca lebih lanjut

Kelebihan dan Kekurangan Diet Populer

    Di bawah ini akan di jelaskan sedikit mengenai kelebihan dan kekurangan lima diet populer menurut ahlinya: 1. Diet Tinggi Protein Diciptakan oleh Dr. Robert Atkins tahun 70’an meminimalkan asupan karbohidrat dan… Baca lebih lanjut

4 Manfaat Susu Kedelai Bagi Kesehatan dan Diet

  Negara pertama yang memproduksi susu kedelai adalah China. Manfaat susu kedelai sangat banyak sekali, terutama bagi kesehatan. Susu kedelai yang dibuat dengan cara merendam, menggiling, dan merebus kacang kedelai sehingga terbentuklah sari… Baca lebih lanjut