Rasa haus dapat menyerupai rasa lapar

Rasa haus dapat menyerupai rasa lapar oleh karena itu penting bagi kita membedakan apakah itu haus atau lapar. Air adalah senjata penurun berat badan yg ampuh, karena dengan meminum air 2 liter sehari,… Baca lebih lanjut

Diet Dukan, Saat Daging Merah Hilang dari Menu Harian

pic : http://blog.foodnetwork.com   KATE Middleton telah berhasil menurunkan berat badan dengan Diet Dukan, yang berfokus pada diet protein tinggi, rendah lemak atau rendah kolesterol. Tak hanya Duchess of Cambridge yang menjalani diet… Baca lebih lanjut

Makan Markisa Bikin Tubuh Ramping

pic : kopral80.blogspot.com   Kabar baik buat mereka yang sedang berusaha menjaga berat badan. Selain menjaga pola makan dan olahraga ada baiknya mulailah mengonsumi lebih banyak markisa, blueberry dan anggur. Buah ini ternyata… Baca lebih lanjut

Makan Malam Bikin Gemuk ?

  pic : rahasiadiva.com   STUDI yang dipimpin oleh Dr Satchidananda Panda mengklaim bahwa makan larut malam justru membantu penumpuk lemak secara lebih cepat. Dalam studi yang dipublikasikan di Zeenews, Rabu (20/5) tersebut,… Baca lebih lanjut

Kulit Mulus dan Badan Ramping Berkat Grapefruit

pic : familyfun.go.com   Grapefruit bukanlah anggur. Namun, buah ini juga tidak dapat disamakan dengan jeruk Bali. Grapefruit punya karakteristik dan manfaat hebat. Menurunkan kadar kolesterol dan membuat kulit mulus merupakan beberapa manfaat… Baca lebih lanjut

5-Factor World Diet, Rahasia Diet Lady Gaga

pic: irhamhizrata.com Memiliki tubuh langsing, bugar dan enerjik adalah idaman seorang Lady Gaga. Untuk mewujudkannya iapun berusaha keras dan disiplin. Latihan kebugaran dan menjaga pola makan rutin dilakukan. Bagaimana ia mengatur pola makannya?… Baca lebih lanjut

Ngemil Kacang Lebih Asyik dan Sehat!

pic: food.detik.com Sore hari ketika perut lapar, mengunyah kacang yang renyah dan gurih pastilah asyik. Kecuali mudah dibawa dan dijadikan camilan, kacang juga bisa mengatasi lapar. Yang terpenting kacang ternyata punya nutrisi yang… Baca lebih lanjut

Lima Tips Jaga Berat Badan Usai Diet

pic: makethelist.net UNTUK mendapatkan berat dan ukuran badan ideal tidaklah mudah. Perlu tekad dan kerja keras untuk mendapatkan badan yang diinginkan, salah satunya dengan berdiet. Setelah mendapatkan berat dan ukuran badan ideal pasca… Baca lebih lanjut

7 Tips Mengecilkan Perut yang Buncit

                                                    (pic :  bambinoorange.blogspot.com ) Bagaimana cara mengecilkan perut yang… Baca lebih lanjut

3 Gerakan Senam Mengecilkan Perut

Banyak cara mengecilkan perut salah satunya adalah dengan senam. Senam sendiri bertujuan untuk melangsingkan perut dan juga menurunkan berat badan. Pada kesempatan ini kit akan membahas tips senam mengecilkan perut dengan biaya murah meriah. Untuk mengecilkan perut tentu… Baca lebih lanjut